miércoles, 2 de julio de 2014

Faláfel {con salsa yogur y picante}




Quién me iba a decir a mí que en estos meses iba a probar tanta comida internacional. Siempre he sido de comida tradicional, muy de mi casa pero estoy cogiéndole el gustillo que hasta me pongo a buscar recetas de otros países y para mí es toda una delicia, que cosa tan rica me estaba perdiendo...

Tengo que reconocer que disfruto haciendo recetas nuevas y saboreando cada bocado. El faláfel es un plato muy típico de la cocina árabe. Tiene un aspecto parecido a una croqueta o a una albóndiga, su elaboración se hace con garbanzos y se acompaña con varias salsas, yo lo acompañé con salsa de yogur y una picante, que más abajo os la pondré.


Los faláfel se hacen con abundante aceite y fritos, pero yo he optado por hacerlos en el horno, así quedan más sanos. Me han encantado el sabor y la textura, es un bocado perfecto nada seco y cremoso!!


FALÁFEL

Ingredientes:

400 gr. de garbanzos de bote (o también dejándolos en remojo la noche anterior).
La mitad de una cebolla.
2 dientes de ajos.
2 cucharadas soperas de perejil fresco.
1 cucharadita de postre de cilantro seco.
1 cucharadita de postre de cómino.
2 cucharadas  soperas de pasta de sésamo o tajini (opcional).
1 cucharada sopera de zumo de limón.
3 cucharaditas de postre de levadura de repostería.

Elaboración:

Lavamos bien los garbanzos y los vertemos al vaso de la batidora. Añadimos el perejil, el cilantro, la cebolla y el ajo. Trituramos todo junto hasta que se obtenga una forma de pasta, si nos dejamos algunos trocitos de los garbanzos sin triturar no pasa nada.

Mezclamos bien y añadimos la pasta de sésamo, el zumo de limón, la levadura y la sal. Removemos hasta que todos los ingredientes estén bien integrado y tengamos una pasta homogénea.

Lo dejamos reposar unos 10 - 15 minutos en el frigorífico y ponemos a precalentar el horno a 200º arriba y abajo.

Con la ayuda de dos cucharadas soperas hacemos la forma de albóndiga o croqueta como más te guste y las colocamos en una bandeja con papel de horno.


Introducimos la bandeja y la dejamos unos 30 - 35 minutos aproximadamente, esto depende de cada horno.


Cuando veamos que tienen un aspecto dorado y al tacto no está tan blando, lo sacamos del horno. Ahora haremos las salsas para acompañar este delicioso faláfel.


SALSA DE YOGUR

1 yogur natural sín azúcar.
1 ajo bien machacado.
Media cucharadita de postre de cilantro seco.
Una cucharada de zumo de limón.
Una pizca de sal.

Elaboración: Mezclamos el yogur con el ajo, añadimos el cilantro, el zumo de limón y la sal, removemos bien hasta que estén todos los ingredientes bien integrados.

SALSA PICANTE

La mitad de un pimiento rojo pequeño.
Un pimiento verde.
1 guindilla.
1 y 1/2 cucharadas soperas de zumo de limón.
2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra.

Elaboración: Picamos en trozos pequeños los pimientos y los reservamos. En un vaso de batidora añadimos el zumo del limón, la guindilla, el aceite, trituramos y lo vertemos junto con los pimientos. Mezclamos bien los ingredientes hasta que estén bien integrados.

A disfrutar de una deliciosa comida árabe!!

8 comentarios:

  1. Que buena receta vanessa!! porque me gustan mucho los falafels y con la salsa picanteeee, madre mía como deben estar.. Sinceramente los compro y nunca los hago, pero voy a probar tu receta.. Un abrazo

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  2. Una pinta estupenda y seguro que de sabor todo un lujo. Un abrazo.

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  3. Me gusta la cocina árabe pero no me he decidido a preparar recetas . Viendo estas delicias me entran ganas, la verdad!! a ver si me animo. Un beso

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    Respuestas
    1. Gracias Elisa!! Animate ya verás que delicia.

      Un besazo.

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  4. Me gusta mucho el falafel, sobre todo con salsa de yogur y eneldo, pero con una salsa picante aún lo tengo pendiente de probar. Te cojo la receta :)
    Besos guapi

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Muchas gracias por hacer un hueco y pasarte, me gusta leer vuestros comentarios!!!

Un besazo y vuelve pronto!!